Příspěvky

Napomáhá β-karoten rychlejšímu opálení kůže a delší výdrži snědé pokožky? Ne tak docela…

„Zdravé“ vánoční cukroví…

Makovec bez přidaného cukru, bez lepku a laktózy – recept

Hořká, mléčná či bílá čokoláda?

Práce nutričního terapeuta v nemocnici

Jojo efekt – jaká je jeho podstata a jak mu předejít?

Recept na domácí zapékané müsli – lepší složení bez přidaného cukru (i v bezlepkové verzi)

Banánovo-ovesné cookies – recept

Je himalájská sůl zdravější variantou kuchyňské soli?

Proč do jídelníčku zařadit chia semínka? (+ recept na chia pudink)

Mouka pšeničná, špaldová nebo třeba kokosová?

Banánový chlebíček – recept

Máslo versus ghí – co je lepší?