Dosyta s rozumem

Práce nutričního terapeuta v nemocnici

Jojo efekt – jaká je jeho podstata a jak mu předejít?

Recept na domácí zapékané müsli – lepší složení bez přidaného cukru (i v bezlepkové verzi)

Banánovo-ovesné cookies – recept

Je himalájská sůl zdravější variantou kuchyňské soli?

Proč do jídelníčku zařadit chia semínka? (+ recept na chia pudink)

Mouka pšeničná, špaldová nebo třeba kokosová?

Banánový chlebíček – recept

Máslo versus ghí – co je lepší?

Tuky – proč jsou důležité a jaké zdroje jsou nejvhodnější?

Bílkoviny – proč jsou důležité a jaké zdroje jsou nejvhodnější?

Sacharidy – proč jsou důležité a jaké zdroje jsou nejvhodnější?

Jak se zorientovat v záplavě přírodních sladidel?